ギャラリー｜下半身痩せに特化した無理のないパーソナルトレーニング
パーソナルジム BLIFE（ブライフ）は
広島市中区にあるパーソナルジムです
ギャラリー
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- パーソナルトレーニング キャンペーン
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島大手町店<br>パーソナルトレーナーの小川です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<br><br><br><br>パーソナルジムに通うことってとても勇気が入りますよね。<br>現在通ってくださっているお客様の中でも<div><br></div><div><strong><br></strong><div><strong>「通う前はとても勇気を振り絞った」<br>「強制的な勧誘がありそうでいくまではおっくうだった」</strong></div><div><br></div><div><br>こんな声もいただきました。<br><br><br>ただ実際のお客様は通って頂き</div><div><br></div><div><strong><br></strong><strong>「自分の体に自信が持てなかったけど変化が出てきて、トレーニングが楽しくなった」<br>「日々あった腰痛が今では全く痛くない」<br>「無理な勧誘は一切なかったので安心して通えた」</strong></div><div><br></div><div><br>など人生が変わったようなお客様も多くいらっしゃいます。<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/50/19/I105645019/I105645019.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/50/27/I105645027/I105645027.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/50/59/I105645059/I105645059.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><div><br></div><div><br></div><div>【今よりももっと素敵な体になりたい】<br>【今より元気で健康的な体になりたい】</div><div><br><br>そんなあなたのために<br>お得なオープンキャンペーンを開催中です。</div><div><br><br>今このブログをご覧いただけているということは<br>少しでもあなた自信の体に悩みがあるはずです。</div><div><br><br>そんなお悩みを抱えているあなたの体のサポートを、<br>私達が担当させていただけることが出来ましたら<br>とても嬉しいです。</div><div><br><br>大変お得にご来店いただけるような特典になっておりますので<br>この機会に是非、お越しください！<br><br><br>■キャンペーン<br>【詳細】<br><br>体験料金<br>通常¥5,500→¥0<br><br>入会金<br>通常¥11,000→¥0<br><br>骨格診断</div><div>通常¥4,400→¥0<br><br>大変お得にパーソナルトレーニングを受けることができますので<br>この機会に是非、お越しください！<br><br><br>【広島千田店】<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br>西本聖矢</div><div><br></div><div><br><div></div><div>?広島千田店のご予約はこちらから?</div><div><a href="https://lin.ee/vd5ZQ5x"><img src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" height="36"></a></div></div></div><div><br></div><div><br></div><div>【広島大手町店】<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>担当トレーナー<br>小川和毅<br><br><br>【広島袋町店】<br>広島市中区袋町5-4安部ビル403<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋 <br></div> </div>
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- ６月限定 先着３名様 モニター会員様募集
- <div>広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島千田店<br>パーソナルトレーナーの西本です。<br><br><br>３名様限定でモニター会員様を募集させて頂きます。<br><br><br>こんな方におすすめです！<br>・夏に向けて体を引き締めたい<br>・痩せても細くならなかった、脚を細くしたい<br>・姿勢が悪い見た目を改善したい<br>・日々、疲れやすい体を疲れづらい体にしていきたい<br><br>こんなお悩みがある方は是非、今回のモニター企画にチャレンジしてみてください！<br><br><br>【募集条件】<br><br>・動画や写真に顔出しOKな方<br>・週に1～2回継続して通えるかた<br>・モニター終了後のインタビュー撮影が可能な方<br>・Google、ホットペッパーの口コミのご協力頂ける方<br><br>以上が条件となります。<br><br>【内容】<br><br>■料金<br>通常¥216,000→¥120,000<br><br>■時間<br>45分<br><br>■回数<br>24回<br><br>■募集店舗<br>広島袋町店</div><div>広島千田店<br><br><br>こちらのモニター企画は人数が集まり次第終了とさせて頂きます。<br><br><br>本気で体を変えたい、悩みを解消したい。<br>そんな方は是非、お待ちしております！</div><div><br></div><div><br></div><div><div>【広島大手町店】<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>担当トレーナー<br>小川和毅<br><br><br>【広島袋町店】<br>広島市中区袋町5-4安部ビル403<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br></div><div><br></div><div><br></div><div>【広島千田店】<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br>西本聖矢<br></div><div><br></div> <br></div>
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- ストレッチポールに乗る効果
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島千田店<br>パーソナルトレーナーの小川です。<br><br>今回はストレッチポールが及ぼす効果ついてお話します！<br><br><div><img src="https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/90/02/I106899002/I106899002.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349" alt="ストレッチポールに乗る効果_20240626_1"></div><br><br>1.【筋肉の緊張を和らげる】<br><br>現代の生活はデスクワークやスマホを触る機会が増え<br>前かがみの姿勢になりやすいです。<br><br>そうなると身体の前側の筋肉は緊張し、常に力が入った状態となります。<br>これが姿勢不良や身体の機能不全に繋がりやすいんですね。<br><br>ポールに仰向けで寝てゆっくり呼吸をするだけで<br>自然に身体の前側の筋肉がストレッチされていきます。<br><br><br><br>2.【背骨が整う】<br><br>私達の背骨は本来、S字のカーブをえがいています。<br>前かがみの姿勢、足を組む、カバンを持つなどの「癖」によって<br>背骨のS字カーブが崩れてしまいます。<br><br>崩れた状態がずっと続くと<br>元に戻らなくなり姿勢が悪くなる恐れが、、<br><br>ポールに仰向けになると丸まっている背中は適度なカーブに戻り<br>反り腰も改善されていきます！<br><br><br><br>3.【呼吸が深くなる】<br><br>前かがみ姿勢は肋骨の動きを固くします。<br>そうなると呼吸は浅くなり、血流の減少、疲労の増大などに繋がっていきます。<br>ポールに寝ると肋骨が開き、より大きな呼吸をすることができます！<br><br><br><br><br>メリットがたくさんありますね(^^)<br>積極的にポールに乗って心身共に整えていきましょう！ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>【広島大手町店】<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>担当トレーナー<br>小川和毅<br><br><br>【広島袋町店】<br>広島市中区袋町5-4安部ビル403<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br></div><div><br></div><div><br></div><div>【広島千田店】<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br>西本聖矢<br></div> <div><br></div><br></div>
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- 当ジムのコンセプト
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島大手町店<br>パーソナルトレーナーの小川です。<br><br><br>当ジムには、様々なお悩みを抱えているお客様に、お越し頂いています。<br><br><br>当ジムのコンセプトは<br>【不調の出ない女性らしいキレイなカラダへ】<br>をコンセプトとしております。<br><br><br>運動を続けることの大切さを、体感して頂き、<br>正しく、運動をすることができれば<br>・不調がでない<br>・キレイなボディラインが作れる<br>・日常の動き、生活が快適に<br>という体を運動を通して、実現できます！<br><br><br>当ジムが徹底していることとしては<br>【人それぞれの癖、身体を評価し、運動を行う】<br>ということを意識しています。<div><img src="https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/82/70/I107068270/I107068270.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349" alt="当ジムのコンセプト_20240629_1"></div><br><div><img src="https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/82/81/I107068281/I107068281.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349" alt="当ジムのコンセプト_20240629_2"></div><br>だからこそ、人それぞれ全く別のプログラムで<br>おこなっていきます！<br><br><br><br>身体が変わる喜び、運動の大切さを<br>実感して頂くように<br>日々、全力で学び続け、一人でも多くのお客様のお悩みを<br>解決できるように頑張っていきます！<br><br><br><br><br>最後までブログをご覧頂きありがとうございました。<br><br>このブログを読んで頂き、当ジムに少しでも興味が出たという方は<br>是非、お気軽にお越しください(^^) <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><div>【広島大手町店】<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>担当トレーナー<br>小川和毅<br><br><br>【広島袋町店】<br>広島市中区袋町5-4安部ビル403<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br></div><div><br></div><div><br></div><div>【広島千田店】<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br>西本聖矢<br></div></div><br> <br></div>
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- キレイな体を作るならここを動かして！
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島袋町店<br>パーソナルトレーナーの織田です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/57/95/I106005795/I106005795.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><div><br></div><div>お客様によく聞かれます。<br><br>「家でもできる運動って何かありますか？」<br><br>よく僕がお客様に宿題でやって頂くのは<br>股関節と背骨を動かすエクササイズです。<br><br><br>背骨、股関節がガチガチに固まっていると<br><br>・肩こり<br>・腰痛<br>・お腹ぽっこり<br>・下半身太り<br><br>に繋がります。<br><br><br>BLIFEに通って下さるお客様には<br>この２つの場所は毎回たくさん動かしてもらいます。<br><br>両手を頭の後ろにそえて<br>背骨を捻ったり反らしたり。<br><br>四つ這いになって片方ずつ股関節をグルグル回したり。<br><br>このような運動だけでも十分です。<br><br>重りも必要ないので是非お家でも行ってみてください！ </div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>【広島大手町店】<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>担当トレーナー<br>小川和毅<br><br><br>【広島袋町店】<br>広島市中区袋町5-4安部ビル403<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋 <br></div><div><br></div><div><br></div><div>【広島千田店】<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br>西本聖矢 <br></div>
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- 身体評価の重要性
- <div><dl><dd>広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島千田店<br>パーソナルトレーナーの小川です。<br><br>いつもブログをご覧頂きありがとうございます！<br><br><br>このブログをご覧頂いているあなたは<br>少しでもあなた自身の身体について、<br>改善したい場所があるのかなと思います。<br><br><br>身体について興味を持つことはとても大切です。<br><br>ただあなた自身の身体の状態がどんな状態かわかりますか？<br><br><br>身体の状態は、客観的に見てもらうことで<br>どういう状況かとてもわかるようになります。<br><br><br>ただ、その見てもらう人がとても重要。<br><br>当パーソナルジムでは<br>【評価】という部分にとても力を入れています。<br><br><div><img src="https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/25/31/I107052531/I107052531.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349" alt="身体評価の重要性_20240629_1"></div><br><br>姿勢、動き方、日常のくせなど、<br>様々な視点からあなたの身体を評価させて頂いております。<br><br><br>この評価を入れることで<br>本当にあなたの悩みに最適なプログラムを作成することができます！<br><br><br><br>興味がある方は、是非体験トレーニングにお越しください！<br><br><br>ただ今オープンキャンペーンを行なっておりますので<br>大変お得に、パーソナルトレーニングを受けることができます！<br><br><br>■広島千田店限定キャンペーン<br>【詳細】<br><br>体験料金<br>通常¥5,500→¥0<br><br>入会金<br>通常¥11,000→¥0<br><br>全コース永年10%オフ<br><br><br>6月30日まで<br><br><br>大変お得にパーソナルトレーニングを受けることができますので<br>この機会に是非、お越しください！<br><br><br>【広島千田店】<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br>西本聖矢<br><br><br>広島 広島市 千田町 鷹野橋 パーソナルトレーニング パーソナル 美脚 姿勢改善<br>美姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 完全個室 プライベート 有資格者 ブライダル <br>不調改善 脚やせ ウエスト くびれ バストアップ ヒップアップ ダイエット<br>パーソナルジム</dd><div><br></div></dl></div>
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- 困ったらここを動かして！
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島袋町店<br>パーソナルトレーナーの織田です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/57/95/I106005795/I106005795.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><div><br></div><div>お客様によく聞かれます。<br><br>「家でもできる運動って何かありますか？」<br><br>よく僕がお客様に宿題でやって頂くのは<br>股関節と背骨を動かすエクササイズです。<br><br><br>背骨、股関節がガチガチに固まっていると<br><br>・肩こり<br>・腰痛<br>・お腹ぽっこり<br>・下半身太り<br><br>に繋がります。<br><br><br>BLIFEに通って下さるお客様には<br>この２つの場所は毎回たくさん動かしてもらいます。<br><br>両手を頭の後ろにそえて<br>背骨を捻ったり反らしたり。<br><br>四つ這いになって片方ずつ股関節をグルグル回したり。<br><br>このような運動だけでも十分です。<br><br>重りも必要ないので是非お家でも行ってみてください！<br><br><br><br>只今大変お得なキャンペーンを行っております！<br>この機会に是非お越しください^_^<br><br><br>【詳細】<br><br>体験料金<br>通常¥5,500→¥0<br><br>入会金<br>通常¥11,000→¥0<br><br><br>6月30日まで<br><br><br>大変お得にパーソナルトレーニングを受けることができますので<br>この機会に是非、お越しください！<br><br><br><br>【広島大手町店】<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>担当トレーナー<br>小川和毅<br><br><br>【広島袋町店】<br>広島市中区袋町5-4安部ビル403<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋</div><div><br></div><div></div>【広島千田店】<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br>西本聖矢 <div><br>広島 広島市 大手町 袋町 パーソナルトレーニング パーソナル 美脚 姿勢改善<br>美姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 完全個室 プライベート 有資格者 ブライダル <br>不調改善 脚やせ ウエスト くびれ バストアップ ヒップアップ ダイエット<br>パーソナルジム </div>
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- 同業のトレーナーさんがトレーニングにお越しくださいました！
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島大手町店<br>パーソナルトレーナーの小川です。<br><br><br>当ジムは同業のパーソナルトレーナーや鍼灸師、理学療法士の方々も<br>パーソナルトレーニングを受けにきてくださっています。<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/02/69/I105700269/I105700269.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><br><br>同業の方々に頼っていただくことは<br>とても嬉しい限りです！<br><br><br>私自信も自分自信のアップデートや自分の体を定期的に見てもらうために<br>パーソナルトレーニングを受けています。<br><br><br>自分自身ではわからなかった体の癖などを見てもらうことは<br>とても楽しいですし、勉強になりますね。<br><br><br>先日お越しいただいたのは、<br>ボディメイクを専門でされているパーソナルトレーナーさん。<br><br>スクワットを行う時に、どうしてもお尻が詰まって上手くシャカ目ないとのことでした。<br><br>原因は、足首にありましたね！<br><br>足首の調整、トレーニングは欠かさずに行いましょう！<div><br></div><div><br></div><div>只今、新店舗オープンにつきましてキャンペーン開催中です！<br><br><div>■広島千田店限定キャンペーン<br>【詳細】<br><br>体験料金<br>通常¥5,500→¥0<br><br>入会金<br>通常¥11,000→¥0<br><br>全コース永年10%オフ<br><br><br>6月30日まで<br><br><br>大変お得にパーソナルトレーニングを受けることができますので<br>この機会に是非、お越しください！<br><br><br>【広島千田店】<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br>西本聖矢</div><div><br></div><div><br><div></div><div>?広島千田店のご予約はこちらから?</div><div><a href="https://lin.ee/vd5ZQ5x"><img src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" height="36"></a></div><div><br></div></div> <br> </div>
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- 広島千田店 オープンキャンペーンでお得な3大特典！
- <div></div>広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島千田店<br>パーソナルトレーナーの小川です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/50/82/I105645082/I105645082.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><br><br>プレオープンを迎えまして、すでに10名以上のお客様にご来店いただきました。<br>本当にありがとうございます！<br><br><br>パーソナルジムに通うことってとても勇気が入りますよね。<br>現在通ってくださっているお客様の中でも<div><br><strong>「通う前はとても勇気を振り絞った」<br>「強制的な勧誘がありそうでいくまではおっくうだった」</strong></div><div><strong></strong><strong><br></strong>こんな声もいただきました。<br><br><br>ただ実際のお客様は通って頂き</div><div><br><strong>「自分の体に自信が持てなかったけど変化が出てきて、トレーニングが楽しくなった」<br>「日々あった腰痛が今では全く痛くない」<br>「無理な勧誘は一切なかったので安心して通えた」</strong></div><div><br>など人生が変わったようなお客様も多くいらっしゃいます。<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/50/19/I105645019/I105645019.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/50/27/I105645027/I105645027.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/50/59/I105645059/I105645059.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><div><br></div><div><strong>【今よりももっと素敵な体になりたい】<br>【今より元気で健康的な体になりたい】</strong></div><div><strong></strong><strong><br></strong><br>そんなあなたのために<br>お得なオープンキャンペーンを開催中です。</div><div><br><br>今このブログをご覧いただけているということは<br>少しでもあなた自信の体に悩みがあるはずです。</div><div><br><br>そんなお悩みを抱えているあなたの体のサポートを、<br>私達が担当させていただけることが出来ましたら<br>とても嬉しいです。</div><div><br><br>大変お得にご来店いただけるような特典になっておりますので<br>この機会に是非、お越しください！<br><br><br>■広島千田店限定キャンペーン<br>【詳細】<br><br>体験料金<br>通常¥5,500→¥0<br><br>入会金<br>通常¥11,000→¥0<br><br>全コース永年10%オフ<br><br><br>6月30日まで<br><br><br>大変お得にパーソナルトレーニングを受けることができますので<br>この機会に是非、お越しください！<br><br><br>【広島千田店】<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>担当トレーナー<br>織田純滋<br>西本聖矢</div><div><br></div><div><br><div></div><div>?広島千田店のご予約はこちらから?</div><div><a href="https://lin.ee/vd5ZQ5x"><img src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" height="36"></a></div> <br><div> </div></div></div>
