体重計に乗らせない下半身痩せ特化のパーソナルジム

BLIFEは、「数字」ではなく見た目と動きの変化にこだわる
下半身痩せ特化のパーソナルジムです。

体重を減らすことを目的とせず、
姿勢・骨盤・股関節・足の使い方を整えることで、
太もも・ヒップ・脚ラインを根本から変えていきます。

“痩せる（細くなる）”と“整う（ラインが綺麗になる）”の両立。
それが、BLIFEのトレーニングの本質です。

数字の変化よりも、
鏡の前で「脚がまっすぐになった」「ヒップが上がった」と感じる。
その“見た目の変化”こそが、私たちが追い求める成果です。

鍛える前に、整える。
数字ではなく、鏡で変化を確かめる。

美脚と美姿勢、そして“戻らないライン”を実現するための
唯一の下半身専門ジムです。

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TRAINING RESULT成果実績

20代女性｜太もも−3.2cm、ウエスト−5cm。ラインが一気に変わる: <p start="202" end="261">年齢は20代。<br start="209" end="212"> 体重を大きく落とすことなく、<br start="226" end="229"> <strong start="229" end="261">姿勢と身体の使い方を整えることで、ラインが変化しました。</strong></p> <p start="263" end="340">変化したポイントは、<br start="273" end="276"> ・太もも −3.2cm<br start="287" end="290"> ・ウエスト −5cm<br start="300" end="303"> ・骨盤が整い、反り腰が改善<br start="316" end="319"> ・お尻の位置が上がり、立ち姿がスッと美しく</p> <p start="342" end="428">BLIFEでは、<br start="350" end="353"> ただ筋トレを行うのではなく、<br start="367" end="370"> 骨盤・股関節・体幹を正しく評価し、<br start="387" end="390"> <strong start="390" end="416">「使えていない筋肉が自然に働く状態」をつくる</strong>ことを大切にしています。</p> <p start="430" end="482">体重よりも、サイズとライン。<br start="444" end="447"> 数字よりも、鏡に映る変化。<br start="460" end="463"> それが、BLIFEのボディメイクです。</p><p start="430" end="482"><br></p><p start="430" end="482">※効果には個人差があります<br start="595" end="598"> ※写真はお客様の許可を得て掲載しています <br></p>

30代女性｜体重は変えずに、姿勢とヒップラインがここまで変わる: <p start="162" end="210">体重は、ほとんど変えていません。<br start="178" end="181"> 変えたのは「鍛え方」ではなく、<strong start="196" end="209">身体の使い方と姿勢</strong>。</p> <p start="212" end="277">骨盤・股関節・体幹を正しく整えることで、<br start="232" end="235"> 反り腰が改善され、ヒップ位置が引き上がり、<br start="256" end="259"> 立ち姿そのものが大きく変化しました。</p> <p start="279" end="358">BLIFEでは、<br start="287" end="290"> 体重を落とすことをゴールにせず、<br start="306" end="309"> <strong start="309" end="341">姿勢・骨格・動き方を整えることで、見た目のラインを変える</strong><br start="341" end="344"> トレーニングを行っています。</p> <p start="360" end="410">数字ではなく、<br start="367" end="370"> 鏡に映る「後ろ姿」「横姿」が変わる。<br start="388" end="391"> それが、BLIFEのボディメイクです。</p><div><br></div>※効果には個人差があります<br start="451" end="454"> ※写真はお客様の許可を得て掲載しています <hr start="412" end="415"> <h2 start="417" end="436"></h2>

30代女性｜30代からでも、体験30分でここまで変わる: <p start="158" end="189">年齢は30代。<br start="165" end="168"> 体験トレーニングは、わずか<strong start="181" end="188">30分</strong>。</p> <p start="191" end="226">体重を落としたわけでも、<br start="203" end="206"> ハードな筋トレをしたわけでもありません。</p> <p start="228" end="254">変えたのは、<br start="234" end="237"> <strong start="237" end="253">姿勢・骨盤・股関節の使い方</strong>。</p> <p start="256" end="344">その結果、<br start="261" end="264"> ・太ももが引き締まり、脚のラインがスッキリ<br start="285" end="288"> ・ウエストに自然なくびれが出現<br start="303" end="306"> ・背中のもたつきが取れ、後ろ姿が若返り<br start="325" end="328"> ・お尻が引き締まり、位置が上がる</p> <p start="346" end="399">BLIFEでは、<br start="354" end="357"> 「年齢だから仕方ない」と諦める前に、<br start="375" end="378"> <strong start="378" end="389">まず整えること</strong>を大切にしています。</p> <p start="401" end="455">30代からでも、<br start="409" end="412"> 身体は正しく使えば、きちんと応えてくれる。<br start="433" end="436"> それを証明する、体験30分の変化です。</p> <br><div></div> <div><p start="557" end="614">※体験トレーニング30分後の変化<br start="573" end="576"> ※効果には個人差があります<br start="589" end="592"> ※写真はお客様の許可を得て掲載しています</p> <br></div>

CHECKこんなお悩みありませんか？

姿勢・ボディラインの悩み

気がつけば腰が反っている
意識してもすぐ猫背になる
年々お尻がたれてきた
歩くとすぐに太ももが張ってくる
ダイエットしても下腹だけやせない
とにかく姿勢を良くしたい
メリハリのあるスラッとした脚になりたい

身体のつかれや不調

長く歩くと膝や股関節がいたくなる
階段をのぼるのがしんどい
仕事終わりのつかれがひどい
立ちっぱなしで腰が痛くなる
子供と遊ぶとすぐに疲れる
すぐに歩くとつかれる

ABOUT BLIFEBLIFEはこのような方のためのパーソナルトレーニングジムです

下記のような問題は必ず解消できます！

1）今よりキレイな脚のラインになりたい
2）周りからほめられるようなキレイな姿勢になりたい
3）体重よりも見た目をとにかく引きしめたい
4）整体に行かなくて良い体を作りたい
5）自分に自信が持てる体を作りたい

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REASON選ばれる理由

美姿勢・美脚専門の
マンツーマンパーソナルジム

知識豊富かつ有資格者の
トレーナーのみ在籍

正しい評価をベースにしたあなた
だけのオーダーメイドプログラム

女性らしい理想のボディラインが分かる
当ジム独自の骨格診断＆
ゴールデンバランス測定

多種多様な身体へアプローチ

専門家が指導する
栄養コンサルティング

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VOICE会員様の声

【会員様の声】６０代女性

【会員様の声】４０代女性

【会員様の声】３０代女性

【お客様の声】: 以下お客様のコメント<div><br></div><div><br></div><div>小川さんはトレーナー養成スクールの講師もされていて、知識も経験もとても豊富な方なので安心してお任せしています。</div><div><br></div><div>まずカウンセリングがとても丁寧で、自分の悩みや改善したいことをしっかりとヒアリングしてくださいます。</div><div><br></div><div>トレーニング中、普段上手く体を使えていない部分に対して、つっぱてる感じはないかとか、痛みはないか丁寧に確認してくださいますし、その原因となる自分の体のクセや改善方法も教えてくださいます。</div><div><br></div><div>毎回自分に合ったトレーニング動画を送ってくださるのもありがたいです。</div><div><br></div><div>小川さんのわかりやすくて細かな指導のおかげで身体が整うを実感しています。</div><div>いつもありがとうございます。</div><div><br></div>

20代女性【お客様の声】: 20代女性　以下お客様のコメント<div><br></div><div>ここに通い始めてから、運動習慣が出来ました！</div><div><br></div><div>小川さんが正しいトレーニング方法を教えてくれるので</div><div>家でも安心して宅トレできます！</div><div><br></div><div>これからもよろしくお願い致します！</div>

30代女性【お客様の声】: 30代女性　H様<div><br></div><div>【H様のコメント】</div><div><p>いつもありがとうございます </p><p>朝、体重を毎日測っていますが </p><p>筋肉量UP 体脂肪率DOWN してました！</p><p><br></p><p> 筋肉量は中から高に変わりました </p><p>身体のラインも変わって周りからも痩せた？と言われるように！ </p><p>ちなみに体重は変わってません</p><p><br></p><p> 綺麗に痩せたいのでこれからも頑張ります✊ </p> <br></div>