選ばれる理由(他のジムとの違い)|下半身痩せに特化した無理のないパーソナルトレーニング

BLIFEは無理なく、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングで健康な身体づくりをサポートします。
パーソナルジムBLIFE(ブライフ)は
広島市中区にあるパーソナル専門ジムです
BLIFEは無理なく、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングで健康な身体づくりをサポートします。
パーソナルジムBLIFE(ブライフ)は
広島市中区にあるパーソナル専門ジムです

選ばれる理由

選ばれる理由があります

1,週1回60分で効果が出せる

1,週1回60分で効果を出せる
他社ジムの場合、週2回トレーニングを行うことが主流となっています。しかし、お仕事や子育てなど多忙で週に2回通い続けることが難しい方も多くいらっしゃるかとおもいます。

そこで当ジムは、
”日常に運動を~自分自身で運動習慣を身に着ける”
というコンセプトを掲げているため、
無理のない範囲で継続して運動を自分自身で続けて頂けるように
お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。


2,広島唯一、下半身メインのマンツーマンパーソナルジム

広島唯一の下半身太りに特化したマンツーマンパーソナルジム
・運動しても下半身だけ痩せない
・仕事終わりの足のむくみがひどい
マッサージに行っても下半身が痩せずに効果が出ない
・年々お尻が垂れている気がする
・長いスカートで体型を隠している
・膝の痛みが1年以上続いている
これらのお悩みを抱えているあなたはこのままだと
ずっとそのお悩みを抱えてすごすことになります。
その為に大切なのは、体の土台である下半身を整え、鍛えることが重要になります。
下半身は全身の70%筋肉があると言われています。
そこを整え、鍛えることで
上記のようなお悩みの改善や、全身のシェイプアップ、リバウンドを防ぐ
と言ったようなことにつながるのです。

3,トレーナー育成講師であるプロのトレーナーを育成するトレーナーが在籍

BLIFE(ブライフ)の代表トレーナーである小川は
全国最大のパーソナルトレーナー養成スクール2ndpass広島校の代表講師を務め
トレーナーを育成する立場にあります。

その為、経験や勘に頼った指導ではなく、
正しいカラダについての知識
ダイエットだけではなく、部分別ボディメイク、痛みや不調の改善、パフォーマンスアップ
お客様の成果
一人一人のお客様それぞれに合ったオーダーメイドプログラムメニュー
これらは他のジムに比べてもかなりレベルの高い指導を受けることができます。

4,あなたの悩みの原因を姿勢と動きのチェックで見つけます

あなたの悩みの原因を姿勢と動きのチェックで見つけます
お尻が垂れてきた→ヒップアップエクササイズ
太ももを引き締めたい→スクワットトレーニング

などのようにネットで調べれば様々な悩みを解消するトレーニングが紹介されています。
しかし、上記のようなトレーニングは一般的な方法であって、悩みの原因又はあなたの体の状態によって最も効果があるトレーニングは異なります。
お一人おひとり悩みの原因を様々な姿勢と動きのチェックで見つけ、あなたの体に合った最適なプログラムで指導いたします。

5,アフターフォロー体制完備

アフターフォロー体制完備
トレーニングの効果がより促進されるよう、日常生活や普段の食事までSNSを用いてアドバイスをします。
カロリー制限によって筋肉が落ちたり、体調を崩したりする方もいらっしゃいますので、筋肉をつけたい方やダイエットをしたい方など、それぞれの目的に合わせた食事指導が可能です。
SNSを用いて日々の食事管理をアドバイスすることで、ご自身でも食事に関する知識を学びながら、自分で管理できるようになっていけます。
運動が習慣付くようフォローいたしますので、ぜひご利用ください。

期間限定!オープン記念キャンペーン!

体験トレーニング90分
通常5,500 5,500円(税込)
体験内容
  • ・カウンセリング
  • ・コンディショニング
  • ・状態チェック
  • ・トレーニング

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