ギャラリー
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- 太ももの横の出っ張りが気になる
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島袋町店<br>パーソナルトレーナーの織田です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<br><br><br><br><strong>「太ももの横の出っ張りが気になる」</strong><br><br><br>こんなお悩みはございませんか？<br><br><br>そもそも、でっぱりの正体とは<br>「大転子」と呼ばれる部分で<br>太ももの骨の最も外側に位置する骨の突起です。<br>突起の大きさに個人差はありますが<br>皆様同じように膨らんでいます。<br><br><br>お尻のでっぱりが目立ってしまう1番の原因は<br>股関節の歪みです。<br>(脚の骨が内巻きの状態で固まる)<br><br><br>太ももの骨が内側に捩れることによって<br>大転子が外に張り出してくるというわけなんです。<br><br><br>骨盤が過度に前に傾いたり、<br>股関節周りのインナーマッスルが硬くなったりすると<br>太ももはどんどん内側へ捻れていきます。<br><br><br>やみくもにスクワットばかり行っても<br>改善されないんですね。<br><br><br>当ジムはこの大転子の出っ張りに対して<br>・股関節周辺の骨格の調整<br>・インナーマッスルの活性化<br>この２つを効果的に行うことで<br>アプローチを行います。<br><br><br>太もも横の出っ張りが気になる。<br>詳しく体を見てもらいたい。<br>そんな方は是非、お越しください！<br><br>-------------------------------------<br>■パーソナルジム BLIFE 広島大手町店■<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島袋町店■<br>広島市中区袋町5-4安倍ビル403<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジムBLIFE 広島千田店■<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>最寄駅<br>東千田公園から徒歩1分<br>広島電鉄鷹野橋駅から徒歩8分<br><br>広島 広島市 大手町 袋町 千田町 パーソナルトレーニング パーソナル 美脚 姿勢改善<br>美姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 完全個室 プライベート ブライダル 美尻 小尻 <br>不調改善 脚やせ ウエスト くびれ バストアップ ヒップアップ ダイエット<br>パーソナルジム
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- 内ももの隙間を作りたい。そんなあなたへ
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島大手町店<br>パーソナルトレーナーの小川です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<br><br><br>太ももの内側に隙間がある状態は、多くの女性にとって憧れの的ですよね。 <br><br>しかし、内ももの隙間は、ただ痩せるだけでは手に入りません。<br><br>今回は、内ももの隙間を作るために必要な知識や<br>具体的な方法をまとめました。<br> 理想の美脚を目指して、一緒に頑張りましょう！<br><br><h3>【なぜ内ももに隙間がないの？】</h3><br><br>【骨格】<br>・骨盤の歪み<br>・X脚、O脚などの脚のラインのずれ<br>・膝下O脚のようなすねの骨ねじれ<br><br>【筋肉】<br>・内ももの筋肉、お尻のインナーマッスルの衰え<br>・脚の裏への過剰な内、外荷重による脚の外側の張り<br><br>【脂肪】<br>* 皮下脂肪の蓄積<br><br>といった原因が挙げられますが<br>内ももに隙間ができない原因は、人それぞれ異なります。 <br>まずは自分の原因を把握することが大切です。<br><br><h3>内ももの隙間を作るメリット</h3><br>・ 美脚効果<br>・足が長く見える<br>・ファッションを楽しめる<br>・自信が持てる<br><br><br>【内ももの隙間を作る方法】<br><strong>■骨格→膝下のねじれを解消する<br></strong><strong>■筋肉→内転筋を鍛える</strong><br><br>・おすすめのトレーニング<br>■ワイドスクワット<br><br>やり方<br>・足幅を広めに開く<br>・つま先を30度外（やや）<br>・背中をまっすぐのまましゃがむ<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/22/88/I121272288/I121272288.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><div>是非行ってみてください！<br>-------------------------------------<br>■パーソナルジム BLIFE 広島大手町店■<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島袋町店■<br>広島市中区袋町5-4安倍ビル403<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジムBLIFE 広島千田店■<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>最寄駅<br>東千田公園から徒歩1分<br>広島電鉄鷹野橋駅から徒歩8分<br><br>広島 広島市 大手町 袋町 千田町 パーソナルトレーニング パーソナル 美脚 姿勢改善<br>美姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 完全個室 プライベート ブライダル 美尻 小尻 <br>不調改善 脚やせ ウエスト くびれ バストアップ ヒップアップ ダイエット<br>パーソナルジム<br> </div>
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- ヒップアップの為の骨格づくり
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島大手町店<br>パーソナルトレーナーの小川です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<br><br><br>女性なら誰しも憧れる、キュッと上がった美しいヒップ。<br>今回は、そんな理想のヒップを手に入れるための方法をご紹介します。<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/44/79/I121094479/I121094479.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><br><br><h3>【ヒップアップの前に知っておきたいこと】</h3><br><br>理想のヒップとは？<br><strong><br>■形→丸みがあり、キュッと上がっている<br>■位置→高く、引き締まっている<br></strong><strong>■骨格→ 仙骨が前に傾いている</strong><br><br><br>ヒップアップのメリット<br><br><strong>■シルエットが美しくなる<br>■ファッションを楽しめる<br>■自信が持てる<br>■姿勢が良くなる<br></strong><strong>■運動能力が向上する</strong><br><br><h3>【ヒップアップする骨格とは？】</h3><br><br>ヒップアップをするためには<br>お尻の筋肉ばかり鍛えても良いのでしょうか？<br><br>お尻の筋肉を鍛えることはしないといけませんが<br>その前にお尻の土台である<span style="color:#ff3333">骨盤の骨格づくり</span>が非常に大切です。<br><br>その骨盤をヒップアップしやすい状態を作るためには<br><span style="color:#ff6666">「仙骨の角度」</span>がポイントです。<br><br>ヒップアップのためには<br>以下の要素が必要です。<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/44/84/I121094484/I121094484.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><br><br><h3>【ヒップアップの為のトレーニング】</h3><br><br>ここでヒップアップしやすい骨格づくりのトレーニングをご紹介します。<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/45/13/I121094513/I121094513.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><br>是非行ってみてください！<br>-------------------------------------<br><br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島大手町店■<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島袋町店■<br>広島市中区袋町5-4安倍ビル403<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジムBLIFE 広島千田店■<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>最寄駅<br>東千田公園から徒歩1分<br>広島電鉄鷹野橋駅から徒歩8分<br><br>広島 広島市 大手町 袋町 パーソナルトレーニング パーソナル 美脚 姿勢改善<br>美姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 完全個室 プライベート 有資格者 ブライダル <br>不調改善 脚やせ ウエスト くびれ バストアップ ヒップアップ ダイエット<br>パーソナルジム
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- 脚が太くなる原因。姿勢を見て
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島大手町店<br>パーソナルトレーナーの小川です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/88/60/I120938860/I120938860.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><br>脚やせに効果的な方法や、脚が太くなる原因について解説していきます。<br> ご自身に合った脚やせの方法を見つけて、理想の美脚を手に入れましょう！<br><br><br><h3>脚が太くなる原因とは？</h3><br>* 運動不足* 食生活の乱れ* 姿勢の悪さ* 冷えやむくみ* 遺伝<br>など様々ありますが<br>脚が太くなる原因は人それぞれです。 <br><br>原因によってアプローチ方法も異なるので、<br>まずは自分の脚が太くなる原因を把握することが大切です。<br><br><br>ただ、その原因って見つけることが難しいですよね？<br><br><br>そんな時にまず疑ってほしいことが<br>普段の<strong>「姿勢」</strong>がどんな状態かチェックしてみましょう！<br><br>特に以下の姿勢の状態は要注意です。<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/89/03/I120938903/I120938903.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"><br><br>これらの姿勢の状態になると<br><strong>・太ももの前がパンパン<br>・お尻が垂れる<br></strong><strong>・下腹がぽっこり</strong><br><br>といった状態になり<br><br>体脂肪はあまり高くなくても<br>「上半身に比べて下半身が太い」<br><br>そんなあなたは特にこの姿勢の状態になっている可能性が高いです。<br><br>この方の姿勢の多くは<br><strong style="color:#ff6666">「股関節が動かない状態」</strong>になっています。<br><br>そんな時におすすめのエクササイズをご紹介しますので是非、行ってみてください！<div><br></div><h3>ヒップフロッグ<br><br><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/89/49/I120938949/I120938949.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219" alt="ブログ画像"></h3><div>このヒップフロッグというエクササイズは</div><div>股関節の後ろの靭帯、関節包と言われる</div><div><strong style="color:#0099ff">脚の骨をずらしてしまう</strong>組織のストレッチになります。</div><div><br></div><div>筋肉を伸ばすというストレッチではないため</div><div>「内ももが伸びる」感覚はなくても問題ありません。</div><div><br></div><div><br></div><div>このエクササイズでまずは股関節を動かせれるように<br>頑張っていきましょう！<br><br><br>-------------------------------------<br><br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島大手町店■<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島袋町店■<br>広島市中区袋町5-4安倍ビル403<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジムBLIFE 広島千田店■<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>最寄駅<br>東千田公園から徒歩1分<br>広島電鉄鷹野橋駅から徒歩8分 </div>
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- 美尻を作る基礎知識
- 広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島大手町店<br>パーソナルトレーナーの小川です。<br><br><br>誰もが憧れる美しいヒップライン。<br>しかし、ただ鍛えるだけではなく、正しい方法でトレーニングすることが大切です。<br>今回は、理想の「美尻」を作るための効果的なエクササイズのポイントをご紹介します。<br><br><div><img src="https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/84/31/I115438431/I115438431.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349" alt="美尻をつくる基礎知識_20241120_1"></div><br><br>1. 美尻を作るための基本知識<br>美尻のために鍛えるべき筋肉は主に「大臀筋」「小臀筋」「深層外旋六筋」という3つの筋肉を鍛えることが重要です。これらの筋肉をバランスよく鍛えることで、<br>ヒップが引き締まり、自然なカーブが強調されます。<br><br><br>大臀筋：ヒップの主な筋肉で、ヒップのボリュームを作る役割があります。<br>小臀筋：お尻の上部と外側に位置し、ヒップラインの引き締めと持ち上げに関与します。<br>深層外旋六筋：お尻の一番奥についている6つの筋肉。股関節を正しい位置に収める役割をもち<br>美尻には欠かせない筋肉<br><br><div><img src="https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/84/44/I115438444/I115438444.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349" alt="美尻をつくる基礎知識_20241120_2"></div><br><br>2. 効果的なエクササイズ<br>美尻を作るために以下のエクササイズを取り入れることで、引き締まったヒップラインを手に入れましょう！<br><br>スクワット<br>スクワットは大臀筋を中心に、脚やお尻全体を鍛える基本的なエクササイズです。<div><img src="https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/87/99/I115438799/I115438799.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349" alt="美尻をつくる基礎知識_20241120_3"></div><br>足を肩幅に開き、つま先を少し外側に向けて立ちます。<br>背中をまっすぐに保ちながら、膝が90度になるまで腰を落とします。<br>ゆっくりと元の位置に戻り、この動作を繰り返します。<br><br><br>ランジ<br>ランジはお尻だけでなく、脚全体をバランスよく鍛えるエクササイズです。<div><img src="https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/88/98/I115438898/I115438898.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349" alt="美尻をつくる基礎知識_20241120_4"></div><br>片足を前に大きく踏み出し、後ろ足の膝が床に近づくまで腰を下げます。<br>前の足でしっかり地面を押して、元の位置に戻ります。<br>片足ずつ交互に繰り返しましょう。<br>ポイント：体幹をしっかり保ちながら行い、膝がつま先を越えないように注意しましょう。<br><br>-------------------------------------<br><br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島大手町店■<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島袋町店■<br>広島市中区袋町5-4安倍ビル403<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジムBLIFE 広島千田店■<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>最寄駅<br>東千田公園から徒歩1分<br>広島電鉄鷹野橋駅から徒歩8分
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- 【お客様の変化】結婚式に向けて！
- <div></div>広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島千田店<br>パーソナルトレーナーの西本です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<div><br> <div><br></div>こちらのお客様は月4回（45分）コースで<br>通っていただいているお客様です！<br><br><br>11月の結婚式に向けて「姿勢改善」と「ダイエット」を目的に通われています！<br><br><br>通われ始めて約4ヶ月が経ちました。<br>左の写真が初回（4ヶ月前）で、右の写真が先日撮った写真です！<br><br><br>4ヶ月で姿勢がとても綺麗になっています！<br><br><br>お客様は「宿題動画」として送らせていただいているエクササイズを<br>ほぼ毎日取り組まれていただいています。<br><br><br>ついに今月、結婚式です！<br>素晴らしい結婚式にしてくださいね^ ^ </div><div><br></div><div><br></div><div>-------------------------------------<br><br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島大手町店■<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島袋町店■<br>広島市中区袋町5-4安倍ビル403<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジムBLIFE 広島千田店■<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>最寄駅<br>東千田公園から徒歩1分<br>広島電鉄鷹野橋駅から徒歩8分<br><br>広島 広島市 大手町 袋町 パーソナルトレーニング パーソナル 美脚 姿勢改善<br>美姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 完全個室 プライベート 有資格者 ブライダル <br>不調改善 脚やせ ウエスト くびれ バストアップ ヒップアップ ダイエット<br>パーソナルジム <br></div>
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- ヒップアップ、太ももの前張り解消、ぽっこりお腹の解消に成功！
- <div>広島のパーソナルジム</div><div>パーソナルジム BLIFE 広島袋町店</div><div>パーソナルトレーナーの織田です。</div><div>いつもブログをご覧頂き有難うございます！</div><div><br></div><div>【ヒップアップ、太ももの前張り解消、下腹ぽっこり解消】</div><div><br></div><div><br></div><div>本日はお客様の変化をご紹介します！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>インナーマッスルを正しく鍛えることにより</div><div>使いすぎていた外側の筋肉を抑制し</div><div>無駄にふとくならない筋肉になってきました。</div><div><br></div><div><br></div><div>その結果、お尻の位置も上がり</div><div>お腹もスッキリしてきたのが</div><div>写真からでも変化が分かりますね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>-------------------------------------</div><div><br></div><div><br></div><div>■パーソナルジム BLIFE 広島大手町店■</div><div>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302</div><div><br></div><div>最寄駅</div><div>広島電鉄本通り駅から徒歩3分</div><div>広島電鉄袋町駅から徒歩3分</div><div><br></div><div>■パーソナルジム BLIFE 広島袋町店■</div><div>広島市中区袋町5-4安倍ビル403</div><div><br></div><div>最寄駅</div><div>広島電鉄本通り駅から徒歩3分</div><div>広島電鉄袋町駅から徒歩3分</div><div><br></div><div>■パーソナルジムBLIFE 広島千田店■</div><div>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階</div><div><br></div><div>最寄駅</div><div>東千田公園から徒歩1分</div><div>広島電鉄鷹野橋駅から徒歩8分</div><div><br></div><div>広島 広島市 大手町 袋町 パーソナルトレーニング パーソナル 美脚 姿勢改善</div><div>美姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 完全個室 プライベート 有資格者 ブライダル </div><div>不調改善 脚やせ ウエスト くびれ バストアップ ヒップアップ ダイエット</div><div>パーソナルジム</div> <div><br></div>
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- くびれづくりにはこの筋肉
- <div><dl><dd>広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島袋町店<br>パーソナルトレーナーの織田です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<br><br>【くびれづくりにはこの筋肉】<br><br>「くびれを作りたい」<br>そんな時にあなたはどんな筋肉を鍛えることが良いと思いますか？<br><br><br>皆様がイメージしがちな腹筋は「腹直筋」<br><br>よくシックスパックと言われるお腹の筋肉ですね。<br>実はこの筋肉にあばらを閉める効果はありません。<br><br><br><br>ではどこを鍛えればいいか<br><br>内腹斜筋と腹横筋<br><br>この２つです。<br><br>・腹筋より更に奥にある筋肉<br>・あばらを閉める効果がある＝くびれ筋<br><br><br>この筋肉を働かせる条件は３つ<br><br>1.息を吐き切る<br>2.ひねる運動をする<br>3.身体を丸めきる<br><br><br>ことで鍛えることができます。<br>以下の写真は実際のお客様の変化になります。<br><br><br><div><img src="https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/02/63/I112690263/I112690263.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349" alt="くびれづくりにはこの筋肉！_20241007_1"></div><br>以前よりもきれいなくびれですね！<br><br><br>BLIFE在籍のトレーナーはみんな<br>下半身や姿勢のお悩みを改善するだけでなく<br>くびれ作りも得意としております。<br><br><br>くびれ作りについて詳しく知りたい方は<br>是非、パーソナルジム BLIFE までご相談ください！<br><br><br>-------------------------------------<br><br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島大手町店■<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島袋町店■<br>広島市中区袋町5-4安倍ビル403<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジムBLIFE 広島千田店■<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>最寄駅<br>東千田公園から徒歩1分<br>広島電鉄鷹野橋駅から徒歩8分<br><br>広島 広島市 大手町 袋町 パーソナルトレーニング パーソナル 美脚 姿勢改善<br>美姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 完全個室 プライベート 有資格者 ブライダル <br>不調改善 脚やせ ウエスト くびれ バストアップ ヒップアップ ダイエット<br>パーソナルジム</dd><div><br></div></dl></div>
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- 嬉しいお客様の成果【袋町店】
- <div><dl><dd>広島のパーソナルジム<br>パーソナルジム BLIFE 広島袋町店<br>パーソナルトレーナーの織田です。<br>いつもブログをご覧頂き有難うございます！<br><br><br>本日はお客様の声をご紹介させていただきます。<br><br><div><img src="https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/29/52/I112532952/I112532952.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349" alt="嬉しいお客様の成果！_20241004_1"></div><br><br><br>いつも頑張ってきついトレーニングも続けていただいています！<br><br><br>実際に数値に変化が出ると嬉しいですね！<br>このまま継続して頑張っていきましょう！<br><br><br>-------------------------------------<br><br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島大手町店■<br>広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジム BLIFE 広島袋町店■<br>広島市中区袋町5-4安倍ビル403<br><br>最寄駅<br>広島電鉄本通り駅から徒歩3分<br>広島電鉄袋町駅から徒歩3分<br><br>■パーソナルジムBLIFE 広島千田店■<br>広島市中区南竹屋町3-1川辺ビル451 2階<br><br>最寄駅<br>東千田公園から徒歩1分<br>広島電鉄鷹野橋駅から徒歩8分<br><br>広島 広島市 大手町 袋町 パーソナルトレーニング パーソナル 美脚 姿勢改善<br>美姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 完全個室 プライベート 有資格者 ブライダル <br>不調改善 脚やせ ウエスト くびれ バストアップ ヒップアップ ダイエット<br>パーソナルジム</dd><div><br></div></dl></div>
