ギャラリー
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- パーソナルトレーナー養成スクール セカンドパス広島校 開校しました！
- 皆様、こんにちは！<div>広島市中区パーソナルジムBLIFE（ブライフ）トレーナーの小川です。</div><div>いつもブログをご覧頂きありがとうございます！</div><div><br></div><div><br></div><div>普段は一般のお客様向けに、パーソナルトレーニングを提供させて頂いているのですが</div><div>その他にも、パーソナルトレーナーを育てる養成スクールの、</div><div>講師を担当させて頂いております。</div><div><br></div><div><br></div><div>先日その養成スクールの広島校、3期生が入学し</div><div>初回授業を担当しました！</div><div><br></div><div>紹介では、まずは生徒みんなの体を</div><div>かなり追い込ませてもらって、</div><div>何故、このトレーニングをするのか？</div><div>など理論的に解説を行い</div><div>パーソナルトレーナーとはこういったもの</div><div>というのを知って頂けるような授業になりました！</div><div><br></div><div><br></div><div>私自身、日々のお客様もそうですが</div><div>将来の夢を持ちチャレンジする生徒が、</div><div>トレーナーとしての仕事を本当の意味で、楽しくわくわくしてもらえるような</div><div>環境を作っていきたいと思います！</div>
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- 【お客様トレーニング】ペアトレーニングでヒップアップ♪
- 皆様、こんにちは！<div>広島市中区パーソナルジムBLIFE（ブライフ）トレーナーの小川です。</div><div>いつもブログをご覧頂きありがとうございます！</div><div><br></div><div><br></div><div>お客様のトレーニング風景になります。</div><div><br></div><div>このトレーニングは太ももの裏を鍛えるトレーニングです！</div><div><br></div><div><br></div><div>太ももの裏の筋肉はヒップアップと関係が深いので</div><div>太ももは鍛えておきたい筋肉の1つですね！</div><div><br></div><div><br></div><div>BLIFE（ブライフ）では会員様向けに</div><div>何故、お尻が垂れているのか？</div><div>何故、太ももが太くなるのか？</div><div>を分かりやすく解説をしながらトレーニングを行っています！</div><div><br></div><div><br></div><div>しっかりと理論に基づき、トレーニングを行うことで</div><div>最短、最速で理想の姿に向けて近づけます！</div><div><br></div><div><br></div><div>体験も随時受け付けておりますので</div><div>気になる方はお問い合わせ下さい!(^^)</div><div><br></div><div> <div><br></div><br></div><div><br></div>
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- 指導者向けに美脚セミナーを開催しました！
- 皆様、こんにちは！<div>広島市中区パーソナルジムBLIFE（ブライフ）トレーナーの小川です。</div><div>いつもブログをご覧頂きありがとうございます！</div><div><br></div><div><br></div><div>本日、トレーナー向けに美脚セミナー式勉強会を開催しました！</div><div><br></div><div><br></div><div>普段は、一般のお客様のパーソナルトレーニング以外にも</div><div>全国最大手のパーソナルトレーナー養成スクール、2ndpass広島校の代表講師を務め、</div><div>日々、トレーナー育成のお仕事もさせて頂いております。</div><div><br></div><div><br></div><div>今回トレーナー向けのセミナーを行うと思った経緯ですが</div><div>トレーナー自身が自分の感覚や、体験談で指導を行う人が多いと感じたからです。</div><div><br></div><div>勿論、感覚はとても大切です。</div><div>ただ、人それぞれ体は違うんです。</div><div><br></div><div><br></div><div>先日、今まで他のパーソナルジムで</div><div>パーソナルトレーニングを受けてきたお客様が</div><div>ご来店頂きました。</div><div><br></div><div>お話を伺うと</div><div>ダイエットが目的ではないのに</div><div>極端に糖質を落とすような食事指導や</div><div>通い始めて、腰と膝がいたくなりトレーニングが嫌いになりそうだった。</div><div>というお客様がいらっしゃいました。<br></div><div><br></div><div><br></div><div>そのお話を聞いたときに、</div><div><strong>こういった健康被害を少しでも少なくしたいと考え</strong></div><div>今回、セミナーを開くことにしました。</div><div></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな中、今回は解剖学に基づいた、美脚の作り方を細かくお伝えしました！</div><div><br></div><div><br></div><div>大好評でしたので来月は11月の20日に同じような勉強会を行っていきます！</div><div><br></div><div><br></div><div>私がこの勉強会を行うミッションは</div><div><strong>【健康被害を少しでもなくし、本当の健康、運動をお客様に提供する！】</strong></div><div>ことを掲げて、広島をどんどん盛り上げていきます！！</div><div><br></div><div><br></div><div>一般の方からも勉強会を行ってほしい。とのお声を頂いたので</div><div>一般の方向けの勉強会も行っていきます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div> <div><div>パーソナルトレーニング体験、随時受付中です！</div><div>気になる方はからご予約下さい！</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><img src="https://tl-appt.com/reserve/img/blog_parts.gif"></a> <br></div><br></div>
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- お客様トレーニング ウォーミングアップで何をするかで運動の質は変わります。
- 皆様、こんにちは！<div>広島市中区パーソナルジムBLIFE（ブライフ）トレーナーの小川です。</div><div>いつもブログをご覧頂きありがとうございます！</div><div><br></div><div><br></div><div>足のむくみ改善、キレイな脚のライン、姿勢改善を目的で通ってくださっているお客様。</div><div><br></div><div><br></div><div>写真の動きは背骨を動かしてあげるウォーミングアップです。</div><div><br></div><div><br></div><div>実は最初はこんなに動いていませんでした。</div><div><br></div><div>背骨が動かないのは実は、体のラインを崩す原因になってしまいます。</div><div>ですので必ず、背骨が動くようにウォーミングアップは行っていきます。</div><div><br></div><div><br></div><div>こちらのお客様も背骨の動きを出すことによって</div><div>足のむくみが改善されました。</div><div><br></div><div>背骨はそれほど、効果絶大！</div><div><br></div><div>トレーニングされる前は必ず、背骨を動かしてから</div><div>始めてみてください！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>パーソナルトレーニング体験、随時受付中です！</div><div>気になる方はからご予約下さい！</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><img src="https://tl-appt.com/reserve/img/blog_parts.gif"></a> <br></div>
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- 研修に参加してきました！お客様の為トレーナーもレベルアップしています！
- 皆様、こんにちは！<div>広島市中区パーソナルジムBLIFE（ブライフ）トレーナーの小川です。</div><div>いつもブログをご覧頂きありがとうございます！</div><div><br></div><div><br></div><div>少し前のお話になりますが、尊敬する大先生の元へ研修をうけてきました。</div><div><br></div><div><br></div><div>実は年々と新しい情報がでてきてくるのが</div><div>このフィットネス業界。</div><div>去年までの当たり前がすでに当たり前ではないことは珍しくありません。</div><div><br></div><div><br></div><div>私も普段は一般のお客様のパーソナルトレーニングを担当させて頂く傍ら</div><div>全国最大手のパーソナルトレーナースクール2ndpass</div><div>で広島校の講師を務め日々、トレーナー育成のお仕事もさせて頂いております。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>伝える立場になると毎日勉強しないと気がすまない！</div><div>というより不安になってくるんです（笑）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その為、私たち、トレーナーは常に勉強し続けなければいけません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お客様が今よりもっと喜んでいただくために常に</div><div>私はアップデートしていきます！</div><div><br></div><div><br></div><div>会員の皆様！研修を通してまた一段と、</div><div>お客様のお悩みを手助けできるサポートができますので</div><div>お楽しみにしておいてください！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>パーソナルトレーニング体験も随時行っていますので</div><div>気になる方はからご予約下さい。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><img src="https://tl-appt.com/reserve/img/blog_parts.gif"></a> <br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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- 太ももの張りを解消したお客様のトレーニング風景
- <div style="text-align:center">皆様、こんにちは！</div><div style="text-align:center">広島市中区パーソナルジムBLIFE（ブライフ）の小川です。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">いつもブログをご覧頂きありがとうございます！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">今回はお客様のトレーニング風景のご紹介です。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">太ももの張り、XO脚に悩まれていたお客様です。<br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">今回はコンプレフロスというツールを使いました。</div><div style="text-align:center">この道具を使う目的として</div><div style="text-align:center"><strong><span style="text-decoration:underline">筋肉の癒着をとる</span></strong></div><div style="text-align:center">ことを目的としています。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">筋肉の癒着とは簡単に言うと</div><div style="text-align:center">隣り合っている筋肉と筋肉がくっついてしまい</div><div style="text-align:center"><strong style="color:#0099ff">脂肪のタプタプや筋肉太り</strong>の原因になってしまいます！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">この癒着があるままトレーニングを行っても</div><div style="text-align:center">もっと太ももの張りなどの筋肉太りにつながってしまいます。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">そんなときに手助けをしてくれるのが</div><div style="text-align:center">コンプレフロス！！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">足のむくみや太ももの張りなどには</div><div style="text-align:center;color:#66cc00"><span style="text-decoration:underline">かなり効果的です！</span></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">動画はこちらから見ることができます。</div><div style="text-align:center"><br></div> <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/LKWAOBRA6IA" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture"></iframe><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">効果を体感してみたい！という方は一度パーソナルトレーニング体験にお越しください！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div> <a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><img src="https://tl-appt.com/reserve/img/blog_parts.gif" style="max-width:160px"></a>
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- YouTube更新！ 広島市中区パーソナルジムBLIFE 代表トレーナー 小川の自己紹介
- <p style="text-align:center">広島市中区の下半身ボディメイク専門パーソナルジム</p><p style="text-align:center">BLIFE（ブライフ）トレーナーの小川です。</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">いつもブログをご覧頂きありがとうございます。</p><p style="text-align:center">YouTubeを更新いたしました！</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">今回の動画は私小川の自己紹介動画になります。</p><p style="text-align:center">トレーナーになった経緯や</p><p style="text-align:center">ジムをＯＰＥＮしたきっかけなどをお話させて頂いております！</p><p style="text-align:center"><a href="https://youtu.be/GQrdJPs-ly0">（YouTubeはこちらから）</a></p>
