本日もパーソナルトレーニングの体験にお越しくださいました！
広島市中区パーソナルジムBLIFE（ブライフ）
トレーナーの小川です！
本日も遠い場所から体験にお越しくださいました！
※写真撮影の際だけマスクは外しております。
現在通ってくださっているお客様のご紹介でご来店頂きました。
お悩みとしましては、筋肉をつけすぎずに体重を落としたい。
というお悩みでした。
初回は体の状態をチェックさせて頂き、
お尻が上手く使えていないことが発覚しました。
その為、お客様のトレーニングとしましては
お尻を正しく使う動きを沢山行いました。
実際のトレーニング風景
ごく一部のトレーニング風景ですがこれらの動きを行うことはとても効果が高いです！
土台をつくることで
スクワットなどの筋トレの効果も倍増し
最短距離で理想の体に近づくことができます！
お客様のこれからの体の変化が楽しみです！！
無料カウンセリング随時受け付けてますので
体に悩みがある方はお問い合わせ下さい。
簡単なご質問などは、公式LINEから
ご連絡下さい！
