ギャラリー
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- 【口コミ】仕事終わりのひどかった、足のむくみがかなり良くなった！
- <div style="text-align:center">【お客様の声 30代女性 Y様】</div><div><br><div><div style="text-align:center">ジムに行こうと全く考えていなかったのですが</div></div></div><div style="text-align:center">体験トレーニングをして</div><div style="text-align:center">初めて自分の体の歪みなどを実感しました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">実際に通ってみて</div><div style="text-align:center">私が思っていたジムのイメージ</div><div style="text-align:center">『大変そう』や『筋肉トレ』とは違って</div><div style="text-align:center">毎回楽しくトレーニングさせて頂いております。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">小川さんの説明はとても分かりやすく</div><div style="text-align:center">体の仕組みなど全く分からない私でも、実践できるように</div><div style="text-align:center">丁寧に説明して頂いたり</div><div style="text-align:center">動画を作成して頂いたりして</div><div style="text-align:center">いつもありがとうございます。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">仕事上、デスクワークで働いている時間も長いので、</div><div style="text-align:center">肩こりや足のむくみが酷かったのですが</div><div style="text-align:center">教えて頂いたトレーニングをすると</div><div style="text-align:center">かなり改善されました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">ちょっとしたことの継続で</div><div style="text-align:center">こんなに変わるのだなあと実感できました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">これもプロに聞かないと分からないことでしたので、</div><div style="text-align:center">ジムに通うことにして</div><div style="text-align:center">良かったなと実感しています。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">【以下トレーナーからのコメント】</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">Y様</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">いつもご来店頂きありがとうございます。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">以外と自分の体は客観的に見られてこそ、</div><div style="text-align:center">気づくことが沢山ありますよね！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">肩こりや足のむくみが無くなったのも</div><div style="text-align:center">人それぞれ原因が違い、Y様の状態を見極めた上で運動を行った結果です！<br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">当ジムはその原因を徹底的に突き止めて</div><div style="text-align:center">オーダーメイドのプログラムを</div><div style="text-align:center">作成していますので、効果がとても出やすいです。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">これからも引き続き頑張っていきましょう！</div>
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- YouTube更新！ 広島市中区パーソナルジムBLIFE 代表トレーナー 小川の自己紹介
- <p style="text-align:center">広島市中区の下半身ボディメイク専門パーソナルジム</p><p style="text-align:center">BLIFE（ブライフ）トレーナーの小川です。</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">いつもブログをご覧頂きありがとうございます。</p><p style="text-align:center">YouTubeを更新いたしました！</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">今回の動画は私小川の自己紹介動画になります。</p><p style="text-align:center">トレーナーになった経緯や</p><p style="text-align:center">ジムをＯＰＥＮしたきっかけなどをお話させて頂いております！</p><p style="text-align:center"><a href="https://youtu.be/GQrdJPs-ly0">（YouTubeはこちらから）</a></p>
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- 【ビフォーアフター】下半身太り、ヒップアップ、くびれづくり 初回体験後
- <div style="text-align:center">30代女性 N様 自営業<br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">長年悩んでいた下半身太りを解消したい。</div><div style="text-align:center">お尻の境目を作りたい。</div><div style="text-align:center">キレイでかわいらしいお尻を作りたい。</div><div style="text-align:center">足のむくみを解消して足首を細くしたい。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">こんなお悩みを持たれてご来店頂きました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">カラダが歪んでいる場所が多く特に</div><div style="text-align:center">骨盤、股関節、足首</div><div style="text-align:center">これらの場所に歪みが存在し</div><div style="text-align:center">下半身に脂肪がつきやすいような状態となっていました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">ですのでまずは、これらの歪みを解消していきました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">その結果体の使い方、動き方がかわり</div><div style="text-align:center">下半身に負担がかかりにくいような状態になりました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">写真を見て頂ければ、分かりますが</div><div style="text-align:center">・下腹がへこんだ</div><div style="text-align:center">・お尻が上がった</div><div style="text-align:center">・バストアップした</div><div style="text-align:center">・脚が長く見えるようになった</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">これらの変化が30分の調整とトレーニングでできました！</div><div style="text-align:center"><br></div><div><div style="text-align:center">これらの効果が出るポイントは</div><div style="text-align:center"><strong>自分の弱点を見極める</strong></div><div style="text-align:center">ことが大切です！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">そんな時に当ジムのパーソナルトレーニングはかなりおすすめです！</div><div style="text-align:center">体験希望の方は以下の詳細からご予約ください！</div><div style="text-align:center"><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><br></a></div><div style="text-align:center"><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><strong>詳細はこちらをタップ</strong></a></div> <br></div><div><br></div>
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- 【お客様の声】美脚目指して頑張ります！！
- 40代女性 O様、Y様 自営業<br><div><br></div><div>【お客様のコメント】</div><div>全体的にスリムな体を目指して、</div><div>週に1回パーソナルトレーニングをお願いしています！</div><div><br></div><div><br></div><div>いつも不思議なのが、そんなにきつくない運動なのになぜか、ピンポイントで筋肉痛が来るんです。</div><div>担当のトレーナーさんも、とても専門的に体のことに詳しいので</div><div>とても信頼感がもてます。</div><div><br></div><div><br></div><div>しかもトレーニングも楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいます。</div><div>徐々に脚のラインもキレイになってきているので</div><div>今後の変化が楽しみです！！</div><div><br></div><div><br></div><div>【トレーナーからのコメント】</div><div><br></div><div>とても光栄なお言葉ありがとうございます！</div><div><br></div><div>体のラインをキレイにする為のトレーニングを重点的に行っていますが、</div><div>しっかり立つだけでもきついのがお分かり頂けているかと思います。</div><div><br></div><div>まずはキレイなカラダ、歪みのないカラダを意識して立つことを習慣にしていきましょう！</div><div><br></div><div><br></div><div>これからも、O様、Y様のなりたいカラダにむけて全力でサポートさせて頂きます！！</div>
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- 【ビフォーアフター】下半身痩せ、ヒップアップ 初回体験後
- <div style="text-align:center">30代女性 T様 </div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">ご来店頂いた目的</div><div style="text-align:center"><span style="text-decoration:underline">ヒップアップ</span></div><div style="text-align:center"><span style="text-decoration:underline">下半身痩せ</span></div><div style="text-align:center"><span style="text-decoration:underline">太ももの前張り解消</span><br><div><br></div><div><br></div><div>30代女性のT様。</div><div><br></div></div><div style="text-align:center">運動習慣はあるお客様で、週に2回ほど24時間ジムに通っています。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">その際に自己流でトレーニングを行っていたところ</div><div style="text-align:center">『トレーニング方法があっているかわからない』</div><div style="text-align:center">『太ももの前が張ってきた』</div><div style="text-align:center">『運動習慣はあるのに、お尻が垂れてきた』</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">こんなお悩みを持ち、ご来店頂きました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">体の状態を色々なチェック方法</div><div style="text-align:center">（姿勢のチェック、動き方のチェック、普段のトレーニングのフォームチェックなど）</div><div style="text-align:center">で見させて頂き、<strong>股関節周りのインナーマッスルが弱い</strong>ことが発覚しました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">その評価の上行ったこととしましては</div><div style="text-align:center">・股関節をはめ込むエクササイズ）</div><div style="text-align:center">・股関節のインナーマッスルのトレーニング（特にお尻）</div><div style="text-align:center">・股関節を正しい状態でのスクワット</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">この3つを行った結果</div><div style="text-align:center">かなり見た目の効果が出ました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">特に</div><div style="text-align:center">・お尻が上がった</div><div style="text-align:center">・お尻の筋肉の付き方がキレイになった（外側よりも下の筋肉を鍛えた為）</div><div style="text-align:center">・脚が長くなった</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">これらの効果を実感して頂けました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">これらの効果が出るポイントは</div><div style="text-align:center"><strong><span style="text-decoration:underline">自分の弱点を見極める</span></strong></div><div style="text-align:center">ことが大切です！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">そんな時に当ジムのパーソナルトレーニングはかなりおすすめです！</div><div style="text-align:center">体験希望の方は以下の詳細からご予約ください！</div><div style="text-align:center"><span style="text-decoration:underline"><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><br></a></span></div><div style="text-align:center"><span style="text-decoration:underline"><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><strong>詳細はこちらをタップ</strong></a></span></div>
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- 【口コミ】下半身太りを解消したい、美脚を目指したいなら絶対に通うべき！！
- <div style="text-align:center">【お客様の声 20代女性 M様】</div><div style="text-align:center"><br><div>先日、カウンセリング＋トレーニング体験をさせて貰いました！</div><div> 他のパーソナルにも行ったことありますが、BLIFEさんが私は1番良かったです◎ </div><div><br></div><div><br></div><div>良かった所は、減量の為にトレーニングするだけではなく、</div><div>自分の体の使い方や動きをみて悪いところや、</div><div>何故そうなっているのかの原因を教えて頂き、</div><div>その改善のトレーニングなどもやって頂ける事がすごく良かったです。</div><div><br></div><div><br></div><div>1回の体験でも体の軽さや変化を実感出来ました。</div><div> 痩せたい方はもちろん、肩こりや腰痛などで悩んでいる方にも</div><div>すごくオススメしたいなって思えるパーソナルジムです！</div><div><br></div><div><br></div><div>スタッフの方は男性ですが、喋りやすく楽しく体験出来ました！ありがとうございました！</div></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">【以下、BLIFE（ブライフ）からのコメント】 <br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">M様、お忙しい中、当ジムにご来店頂きありがとうございました！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">他のパーソナルジムよりも良かったというお言葉とても励みになります。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">当ジムでは、お客様一人一人の体の特徴や目的、目標に合わせてプログラムを作成しております。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">特に、M様は下半身のボディメイクにとてもお悩みがございましたね！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">本日、見させて頂く限り、骨盤の歪み、股関節の動き方の改善</div><div style="text-align:center">こちらの2つをお伝えしたような形で行っていくと</div><div style="text-align:center">かなり見た目がキレイな下半身、お尻を作ることができます。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">是非、実践してみてください！！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">またのご来店を心よりお待ちしております。</div>
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- 【口コミ】体の悪いところが日に日に解決されて行くのが、楽しい！
- <div style="text-align:center"><strong>【お客様の声 40代女性 I様】</strong></div><div style="text-align:center"><br><div>筋トレをゴリゴリ始めちゃうような先生ではなく、<br>体を整えるためのコンディショニングを重点的に行なっていただけます。<br>もちろんトレーニングもしていただけますが、むやみに重りをつけるような指導ではないので、初心者の方も安心して通っていただける場所だと思います。<br><br>◇毎回何か発見がある(課題がみつかる)<br>◇宿題動画(簡単なエクササイズなど)を送ってくれる<br>◇行けば行くほど不調の原因がひも解かれる感じがする<br>◇日常生活での動きの癖を意識的に見直すことができる<br><br>スタジオにいる時間だけでなく、日常生活の中でも取り組めるよう指導していただけるトレーニング内容だと思います。<br><br>(スタジオ内には芝が敷き詰められていて、靴を履かない指導スタイル)<br>(靴を持ち歩かなくていいのが助かる) <br></div></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><strong>【以下、BLIFE（ブライフ）からのコメント】</strong></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">I様</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">いつも当ジムにご来店頂きありがとうございます！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">体感して頂いているかと思いますが、体を整えるようなコンディショニングはとても大切です。</div><div style="text-align:center">体を整えてからトレーニングをすることによって</div><div style="text-align:center">トレーニング効果も更に高まります！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">裸足で運動をするのも実は理由があります！</div><div style="text-align:center">裸足で運動を行うと足の裏に刺激を与えることができ、それだけで整うこともあります。</div><div style="text-align:center">そういった細かい事を意識するだけでも、体の動きは変わってくるので</div><div style="text-align:center">是非、今後は意識されてみてください！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">どうぞ今後ともよろしくお願い致します！</div><div></div>
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- 【口コミ】お尻のラインが変わって、周りから体をかなり褒められるようになった！
- <div style="text-align:center"><strong>【お客様の声 40代女性 三浦清子様】</strong></div><div style="text-align:center"><br><div>小川先生のトレーニングは、私のカラダの状態だけでなく、</div><div>どうなりたいのかを本人の気持ち以上に捉えてくれています。</div><div><br></div><div>そして、細やかなでわかり易い指導と確認、しっかりとした体幹を作り、当日から実感の感じれるパーソナルトレーニングです。誰もが、安心してご来店頂きたいジムですね。</div><div><br>私事ですが、美容関係の仕事なので見た目だけでなく、</div><div>体力と共にメンテナンスは、非常に重要です。</div><div><br></div><div>初めて2ヶ月(月2)ですが、私のお客様や知り合いの方にも、見た目が変わり、大好評です。まずは、皆様トライアルで何より感じて下さい❣️ <br></div></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><strong>【以下、BLIFE（ブライフ）からのコメント】</strong></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">三浦清子様</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">いつも当ジムにご来店頂きありがとうございます！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">始めてご来店頂いた際は股関節の脱臼癖や、背中周りの不調が特にありましたね。</div><div style="text-align:center">月に2回ですが、体のコンディショニング（整える）、特に骨盤、股関節を行い適切い筋肉を使うと</div><div style="text-align:center">スタートした時よりも、体の状態も良くなり、更にはお尻のラインもとてもキレイになりましたね！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">この調子で続けていきましょう！</div><div style="text-align:center">引き続きよろしくお願い致します！</div>
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- 通い始めて、太もも－4cm、ウエスト－４cm達成しました！
- 30代女性 K様<div><br></div><div>足のむくみ、上半身に比べて下半身に脂肪がつきやすい。</div><div>という悩みをずっと抱えていて、BLIFEさんに体験に行ってきました。</div><div><br></div><div>今まで他のパーソナルジム２回ほど体験にいってきたのですが、通おうと思えませんでした。</div><div><br></div><div>ですが、こちらのジムで体験に行かせて頂いたときに</div><div>何故、足のむくみ、下半身に脂肪がつきやすいのかを</div><div>私の体を色々分析して頂いた結果、分かりやすく説明してもらいました。</div><div><br></div><div>通い始めて、太もも－４cm、更にウエストも－４cmになっていました！</div><div><br></div><div>長年改善してこなかったので、少しずつ体も変わってきて楽しいです。</div><div><br></div><div><br></div><div>トレーナーさんもかなり専門的で明るい方で、</div><div>特に下半身周りに悩みを抱えている方は凄くおすすめのジムです！</div><div><br></div>
