CHECKこんなお悩みありませんか？

姿勢・ボディラインの悩み

気がつけば腰が反っている
意識してもすぐ猫背になる
年々お尻がたれてきた
歩くとすぐに太ももが張ってくる
ダイエットしても下腹だけやせない
とにかく姿勢を良くしたい
メリハリのあるスラッとした脚になりたい

身体のつかれや不調

長く歩くと膝や股関節がいたくなる
階段をのぼるのがしんどい
仕事終わりのつかれがひどい
立ちっぱなしで腰が痛くなる
子供と遊ぶとすぐに疲れる
すぐに歩くとつかれる

ABOUT BLIFEBLIFEはこのような方のためのパーソナルトレーニングジムです

下記のような問題は必ず解消できます！

1）今よりキレイな脚のラインになりたい
2）周りからほめられるようなキレイな姿勢になりたい
3）体重よりも見た目をとにかく引きしめたい
4）整体に行かなくて良い体を作りたい
5）自分に自信が持てる体を作りたい

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REASON選ばれる理由

美姿勢・美脚専門の
マンツーマンパーソナルジム

知識豊富かつ有資格者の
トレーナーのみ在籍

正しい評価をベースにしたあなた
だけのオーダーメイドプログラム

女性らしい理想のボディラインが分かる
当ジム独自の骨格診断＆
ゴールデンバランス測定

多種多様な身体へアプローチ

専門家が指導する
栄養コンサルティング

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コンセプト

不調の出ないキレイなボディラインをつくる

～綺麗になる為の正しい運動、効果的なトレーニングを身に着ける～

『日々、情報は進化していく』

身体や健康に関する情報は常に変わり続け、進化しています。

当ジムに所属するトレーナーは常に学ぶことを止めず、

本質、本物の価値を提供しています。

本気で身体を変えたい

そんなあなたを私たちが全力でサポートさせていただきます！

TRAINING RESULT成果実績

【ビフォーアフター】　ヒップアップ、下半身痩せ、キレイな脚のライン: <div style="text-align:center">20代女性　福田朋子様　接客業</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">目的</div><div style="text-align:center">１，ヒップアップ</div><div style="text-align:center">２，キレイな脚のライン</div><div style="text-align:center">３，バストアップ</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">約30分のトレーニングの結果</div><div style="text-align:center">全身にかなりの変化がでました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">骨盤を整え、お尻を使えるようになったことが</div><div style="text-align:center">上半身の状態も変化しました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">お尻も上がり、脚も長くなったのでかなり見た目がキレイになった印象です！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">これからも引き続き頑張っていきましょう！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div><div style="text-align:center"><div>パーソナルトレーニング体験も随時行っていますので</div><div>気になる方はからご予約下さい。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><img src="https://tl-appt.com/reserve/img/blog_parts.gif"></a> <br></div> <div><br></div><br></div>

【ビフォーアフター】下半身太り、ヒップアップ、くびれづくり　初回体験後: <div style="text-align:center">30代女性　N様　自営業<br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">長年悩んでいた下半身太りを解消したい。</div><div style="text-align:center">お尻の境目を作りたい。</div><div style="text-align:center">キレイでかわいらしいお尻を作りたい。</div><div style="text-align:center">足のむくみを解消して足首を細くしたい。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">こんなお悩みを持たれてご来店頂きました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">カラダが歪んでいる場所が多く特に</div><div style="text-align:center">骨盤、股関節、足首</div><div style="text-align:center">これらの場所に歪みが存在し</div><div style="text-align:center">下半身に脂肪がつきやすいような状態となっていました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">ですのでまずは、これらの歪みを解消していきました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">その結果体の使い方、動き方がかわり</div><div style="text-align:center">下半身に負担がかかりにくいような状態になりました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">写真を見て頂ければ、分かりますが</div><div style="text-align:center">・下腹がへこんだ</div><div style="text-align:center">・お尻が上がった</div><div style="text-align:center">・バストアップした</div><div style="text-align:center">・脚が長く見えるようになった</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">これらの変化が30分の調整とトレーニングでできました！</div><div style="text-align:center"><br></div><div><div style="text-align:center">これらの効果が出るポイントは</div><div style="text-align:center"><strong>自分の弱点を見極める</strong></div><div style="text-align:center">ことが大切です！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">そんな時に当ジムのパーソナルトレーニングはかなりおすすめです！</div><div style="text-align:center">体験希望の方は以下の詳細からご予約ください！</div><div style="text-align:center"><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><br></a></div><div style="text-align:center"><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><strong>詳細はこちらをタップ</strong></a></div> <br></div><div><br></div>

【ビフォーアフター】下半身痩せ、ヒップアップ　初回体験後: <div style="text-align:center">30代女性　T様　　</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">ご来店頂いた目的</div><div style="text-align:center"><span style="text-decoration:underline">ヒップアップ</span></div><div style="text-align:center"><span style="text-decoration:underline">下半身痩せ</span></div><div style="text-align:center"><span style="text-decoration:underline">太ももの前張り解消</span><br><div><br></div><div><br></div><div>30代女性のT様。</div><div><br></div></div><div style="text-align:center">運動習慣はあるお客様で、週に2回ほど24時間ジムに通っています。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">その際に自己流でトレーニングを行っていたところ</div><div style="text-align:center">『トレーニング方法があっているかわからない』</div><div style="text-align:center">『太ももの前が張ってきた』</div><div style="text-align:center">『運動習慣はあるのに、お尻が垂れてきた』</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">こんなお悩みを持ち、ご来店頂きました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">体の状態を色々なチェック方法</div><div style="text-align:center">（姿勢のチェック、動き方のチェック、普段のトレーニングのフォームチェックなど）</div><div style="text-align:center">で見させて頂き、<strong>股関節周りのインナーマッスルが弱い</strong>ことが発覚しました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">その評価の上行ったこととしましては</div><div style="text-align:center">・股関節をはめ込むエクササイズ）</div><div style="text-align:center">・股関節のインナーマッスルのトレーニング（特にお尻）</div><div style="text-align:center">・股関節を正しい状態でのスクワット</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">この3つを行った結果</div><div style="text-align:center">かなり見た目の効果が出ました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">特に</div><div style="text-align:center">・お尻が上がった</div><div style="text-align:center">・お尻の筋肉の付き方がキレイになった（外側よりも下の筋肉を鍛えた為）</div><div style="text-align:center">・脚が長くなった</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">これらの効果を実感して頂けました。</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">これらの効果が出るポイントは</div><div style="text-align:center"><strong><span style="text-decoration:underline">自分の弱点を見極める</span></strong></div><div style="text-align:center">ことが大切です！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">そんな時に当ジムのパーソナルトレーニングはかなりおすすめです！</div><div style="text-align:center">体験希望の方は以下の詳細からご予約ください！</div><div style="text-align:center"><span style="text-decoration:underline"><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><br></a></span></div><div style="text-align:center"><span style="text-decoration:underline"><a href="https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/"><strong>詳細はこちらをタップ</strong></a></span></div>

VOICE会員様の声

【お客様の声】: 以下お客様のコメント<div><br></div><div><br></div><div>小川さんはトレーナー養成スクールの講師もされていて、知識も経験もとても豊富な方なので安心してお任せしています。</div><div><br></div><div>まずカウンセリングがとても丁寧で、自分の悩みや改善したいことをしっかりとヒアリングしてくださいます。</div><div><br></div><div>トレーニング中、普段上手く体を使えていない部分に対して、つっぱてる感じはないかとか、痛みはないか丁寧に確認してくださいますし、その原因となる自分の体のクセや改善方法も教えてくださいます。</div><div><br></div><div>毎回自分に合ったトレーニング動画を送ってくださるのもありがたいです。</div><div><br></div><div>小川さんのわかりやすくて細かな指導のおかげで身体が整うを実感しています。</div><div>いつもありがとうございます。</div><div><br></div>

20代女性【お客様の声】: 20代女性　以下お客様のコメント<div><br></div><div>ここに通い始めてから、運動習慣が出来ました！</div><div><br></div><div>小川さんが正しいトレーニング方法を教えてくれるので</div><div>家でも安心して宅トレできます！</div><div><br></div><div>これからもよろしくお願い致します！</div>

30代女性【お客様の声】: 30代女性　H様<div><br></div><div>【H様のコメント】</div><div><p>いつもありがとうございます </p><p>朝、体重を毎日測っていますが </p><p>筋肉量UP 体脂肪率DOWN してました！</p><p><br></p><p> 筋肉量は中から高に変わりました </p><p>身体のラインも変わって周りからも痩せた？と言われるように！ </p><p>ちなみに体重は変わってません</p><p><br></p><p> 綺麗に痩せたいのでこれからも頑張ります✊ </p> <br></div>