パーソナルトレーニング2か月コース
30代女性 M・I様 自営業
ご来店頂いた目的として
・くびれが欲しい
・ヒップアップしたい
・仕事中につらくなる肩こりを改善したい
【変化】
ウエスト－3cm
ヒップ＋2㎝
太もも 左－1cm 右－2.6cm
体重はほぼ変わらずに
引き締めたい場所、ボリュームを増やしたい場所に変化が出ました。
そして当ジムのパーソナルトレーニングを受けられるまでは肩こりが酷く、
整体に月2回ほど通われていましたが、
今では2か月間行かなくても平気だとのことです。
行ったこととしては
カラダの土台を作り、インナーマッスルなどの筋肉を働かせた上で
お尻の筋肉や太ももの筋肉の大きい筋肉を鍛えていきました。
その結果見た目がキレイになり、痛みの出ない体へと
変わっていったんです！
このまま引き続き理想の身体へ向けて更に頑張りましょう！
