広島のパーソナルジム
パーソナルジム BLIFE 広島大手町店
パーソナルトレーナーの小川です。


当ジムは同業のパーソナルトレーナーや鍼灸師、理学療法士の方々も
パーソナルトレーニングを受けにきてくださっています。



同業の方々に頼っていただくことは
とても嬉しい限りです！


私自信も自分自信のアップデートや自分の体を定期的に見てもらうために
パーソナルトレーニングを受けています。


自分自身ではわからなかった体の癖などを見てもらうことは
とても楽しいですし、勉強になりますね。


先日お越しいただいたのは、
ボディメイクを専門でされているパーソナルトレーナーさん。

スクワットを行う時に、どうしてもお尻が詰まって上手くシャカ目ないとのことでした。

原因は、足首にありましたね！

足首の調整、トレーニングは欠かさずに行いましょう！