講師の先生は
大阪で、鍼灸師、スポーツトレーナーとして活動されている
吉田先生。


スクワットといえば、基本かと思われがちですが
本質的に深ぼると
身体チェック、エラー動作など
様々な観点で見ることができます。




そして、今回面白かったことが
「利き足と軸足」

人それぞれ、利き足と軸足が存在しますが、
この利き足と軸足を理解できることで
スクワットだけではなく、歩行や日常動作にも
影響していることが、とても学びになりました！


たかがスクワット、されどスクワット。


とても奥が深いなあと改めて感じました。


今回学んだことを、実際に通って頂いている
お客様へ提供させて頂き、より内容の濃いパーソナルトレーニングを
ご提供させて頂きます。




無料体験トレーニング、本日までとなっております。


【詳細】

体験料金
通常¥5,500→¥0

当日入会により
入会金
通常¥11,000→¥0

骨格診断
¥4,400→¥0

【限定3名様】

多くのお客様にお会いできますことを楽しみにしております！