・酵素ドリンク
・効果が不明なサプリ
・高過ぎるエステ


これらはどれもお金がかかりコスパも良くありません。
もし経済的に圧迫しているのなら無理に続ける必要なし！


ダイエットで1番コスパが良いのは
「食材にお金をかけること」です。


特に野菜ですね！
これが1番効率的で効果的です。


野菜を最初に食べることで(ベジファースト)


1.血糖値の急上昇・急降下を防ぐ
消化吸収がゆっくりになり空腹を感じづらくなります。



2.食欲を抑えるホルモン(GLP-1)が出る
このホルモンが出ると食欲が安定します。



3.最大20%もの脂肪を便と共に出してくれる
同じ量の油を使っても痩せやすくなります。



他にも
野菜には食物繊維以外にも、ビタミン・ミネラル・リコピン等の
「フィトケミカル」が豊富です。

サプリでは代用できませんね(^^)


高いサプリやドリンクを買う前に
まずは食材を充実させることに力を入れていきましょう！



只今、体験無料キャンペーンを行っております。

【詳細】

体験料金
通常¥5,500→¥0

当日入会により
入会金
通常¥11,000→¥0

骨格診断
¥4,400→¥0

【限定5名様】

残り3名様

多くのお客様にお会いできますことを楽しみにしております！