パーソナルジムBLIFE（ブライフ）大手町店
パーソナルトレーナーの小川です。

まだまだ暑い日が続きますが

10月になりました。今年も残すところ3ヶ月です！

季節の変わり目は、体調を崩すく免疫が落ちてしまうタイミングでもあります。

こんな時だからこそ、適度な運動と、栄養摂取がポイントです！

適度な運動ですので

散歩のような軽い運動でもOK！

特に、栄養がポイントです。

タンパク質は取れてますか？

お米を食べれていますか？

野菜をとっていますか？

これらがしっかりできていれば

免疫が落ちすぎることなく

体調も万全です！

適度な運動と

適度な栄養摂取心がけてくださいね！

只今、体験無料キャンペーンを行っております。

【詳細】

体験料金
通常¥5,500→¥0

入会金
通常¥11,000→¥0

【大手町店】
広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302

担当トレーナー
小川和毅

【袋町店】
広島市中区袋町5-4安部ビル403

担当トレーナー
織田純滋