筋トレをゴリゴリ始めちゃうような先生ではなく、
体を整えるためのコンディショニングを重点的に行なっていただけます。
もちろんトレーニングもしていただけますが、むやみに重りをつけるような指導ではないので、初心者の方も安心して通っていただける場所だと思います。

◇毎回何か発見がある(課題がみつかる)
◇宿題動画(簡単なエクササイズなど)を送ってくれる
◇行けば行くほど不調の原因がひも解かれる感じがする
◇日常生活での動きの癖を意識的に見直すことができる

スタジオにいる時間だけでなく、日常生活の中でも取り組めるよう指導していただけるトレーニング内容だと思います。

(スタジオ内には芝が敷き詰められていて、靴を履かない指導スタイル)
(靴を持ち歩かなくていいのが助かる)